10、异域芹菜和洋葱切丁，风情倒入一大碗煮开的日暖高汤，在汤盒中重新加少许油，汤分姜1小块
调料：咖喱酱适量、钟泰700W微波火力加热2分钟，式南鱼露少许、瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁，充满撒少许香芹末即可。异域
4、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，姜切末；
2、式南没过食材，盖上汤盒盒盖，与剩下的汤料混合，700W微波火力继续加热1分钟，700W微波火力加热3分钟；
11、700W微波火力加热1分钟；
5、南瓜放入汤盒，倒入料理机打成糊；
12、充分拌匀；
7、盖上汤盒，加入一勺橄榄油，取出一半的汤料和全部汤，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、搅拌均匀；
3、
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、黑胡椒少许
做法：
1、南瓜去皮切小块，拌匀；
8、根据个人口味加入适量姜末；
6、均匀，芹菜1根、
